TAI CHI CHUAN
L’equilibrio del corpo e della mente
Pineta
Marina di Cecina
venerdì
ore 10
(ottobre - maggio)
Partecipazione
gratuita
Appuntamento al cancello della pineta
Teatro
L’Ordigno Vada
mercoledì ore 18
(ottobre - maggio)
Iscrizione presso Proloco
Vada
Ex -
Scuola Elementare Micciano
Lunedì ore 17 (ottobre – maggio)
Iscrizione
presso Proloco Micciano
Per informazioni Cell. 3492219975
Allenamento stile Shin Dae Woung
TAI CHI CHUAN
ARTE MARZIALE -
TERAPEUTICA - SPIRITUALE
CORSI TENUTI DA ENRICO GRAZIOLI ISTRUTTORE DIPLOMATO CON MAESTRO
SHIN DAE WOUNG
PINETA CECINA MARE VENERDI ORE 10
PATROCINIO
ASSESSORATO CULTURA - PARTECIPAZIONE GRATUITA
TEATRO L’ORDIGNO VADA MERCOLEDI ORE 18
ISCRIZIONE PRESSO PRO
LOCO VADA
EX-SCUOLA ELEMENTARE MICCIANO LUNEDI ORE 17
ISCRIZIONE PRESSO PRO
LOCO MICCIANO
PATROCINIO
AMMINISTRAZIONE COMUNALE DI POMARANCE
INFORMAZIONI
349.2219975
L’EQUILIBRIO DEL CORPO E DELLA MENTE
Il Tai Chi Chuan è un’antica forma
cinese dell’arte del movimento.
Esso è, a livello del corpo, un
esercizio fisico che sviluppa le forze e l’equilibrio, l’elasticità e la grazia
nel muoversi; a livello della mente, aiuta a disintossicarla dalle ansie e
dalle tensioni. È un esercizio adatto per ogni età e le sue finalità possono
essere diverse: salute, meditazione ed autodifesa.
Il Tai Chi Chuan sintetizza
l’esperienza corporea e psicologica ed
è, al tempo stesso, espressione estetica. Esso sviluppa le persone in molte direzioni.
Chi si esercita nel Tai Chi Chuan,
noterà subito come la tecnica sia esigente e formativa nei confronti del corpo:
una esecuzione corretta richiede che il corpo sia libero nei movimenti,
elastico nelle articolazioni, forte nei muscoli, dotato di un grande senso
della coordinazione e dell’equilibrio.
Al tempo stesso, la persona che pratica
questa disciplina è staccata dal luogo in cui si muove, concentrata su cosa sta
facendo: alla fine dell’esercizio prova una sensazione di grande calma e
rilassamento, di centratura della persona nel suo equilibrio: il Tai Chi Chuan
lavora quindi anche a livello della mente e gli effetti che si ottengono
sono quelli di un rilassamento ed una
pratica meditativa efficaci.
Il Tai Chi Chuan si presta bene ad un
esercizio solitario, che sollecita un perfezionamento continuo: è nemico del
gregge e della superficialità. Non si presta ad un insensato agonismo –o fuga
dalle frustrazioni- non ci riduce nel
ruolo di spettatori passivi.
Il Tai Chi Chuan è anche una forma di
autodifesa, la più antica della arti marziali estremo orientali: questo
aggiunge un altro pregio alla sua pratica, è qualcosa che si può imparare anche
per servirsene, non è solo un esercizio fine a se stesso.
Se osservate qualcuno che pratica questa
disciplina con abilità, vedrete qualcosa che assomiglia ad una danza o ad un
mimo: vi è quindi la possibilità attraverso di esse di una vera e propria
espressione artistica.
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